2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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2154 kcal
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지방: 105.15g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 216.46g.
아침 식사: 花生, 曾記 黑糖小麻糬, 福記 日式豆干, 萬歲牌 無調味開心果, Costco 肉桂粉, 福記 糖心蛋, 咖啡, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 全家 杯子蛋糕. 점심 식사: 三立 乳兒米餅, 咖啡, 炒高麗菜, 有皮雞肉（烘烤）, 蒜頭. 더보기
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안정된 체중
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