날라링님의 저널, 2022년 10월 22일

2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
1361 kcal 지방: 59.62g | 단백질: 167.37g | 탄수화물: 28.69g.   아침 식사: G7 블랙커피. 저녁 식사: 가리비 구이, 이마트트레이더스 숯불 파 닭꼬치, 닭똥집, 양념갈비, 목살구이, 초고추장, 꼼장어. 더보기
1616 kcal 운동: 유도 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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날라링님의 체중기록


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