2014년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
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1044 kcal
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지방: 91.89g | 단백질: 17.46g | 탄수화물: 43.50g.
아침 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 점심 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 저녁 식사: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Beets. 간식/기타: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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