2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1170 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aveia em Flocos, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Nude Leite de Aveia, Abacaxi, Torta de Legumes, Mamão. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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