2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1436 kcal
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지방: 74.53g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 159.15g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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