2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1024 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 122.06g.
점심 식사: 콩나물국, 오징어젓갈, 누리웰 메추리알 장조림, 찹쌀밥. 저녁 식사: 청정원 고소한 마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 양배추, 단감, 피코크 전주식 콩나물 해장국, 천혜향, 사과, 찹쌀밥. 간식/기타: 칭따오 논알콜릭, 꾸이맨 꾸이맨, KFC 닭껍질 튀김, 염통. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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