2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1297 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano Maduro, Papayas, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Tomates, Bimbo Pan Integral , Lechuga, McCormick Mostaza. 점심 식사: Yemina Plumilla , Maggi Soya Tradicional, Aguacate, Great Value Guarnición de Verduras, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 저녁 식사: Galleta Integral de Avena Erika . 간식/기타: Great Value Crema de Cacahuate Untable , AdeS Leche de Soya, Yoplait Doble Cero, Okko Rice Cakes con Quinoa, Té (Infusión). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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