nöhöhöhö님의 저널, 2022년 10월 19일

🎢🌊 da wird einem ganz schwummerig bei diesen Schwankungen
75.6 kg 지금까지 감소한: 45.4 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
1375 kcal 지방: 64.90g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 109.34g.   점심 식사: REWE Birne Abate Fetel, Rotkohl, Rapsöl, Stachelbeeren, Gefrorene Himbeeren, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. 저녁 식사: Wachtelei, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Deluxe Red Leicester, Alnatura Scamorzine Affumicate, Brie (Käse), Äpfel, Birnen, Edeka Rucola, Rapsöl, Strauchtomaten. 더보기
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댓글 
- 2,1kg? Das ist aber ne derbe Schwankung! 
2022년 10월 19일 작성이: Krümel 2022
Wow....ja...schon viel 🙋 Wie kommt's 🤗💚 
2022년 10월 19일 작성이: sjw*
Toll was Du schon geschafft hast 🤗💚 
2022년 10월 19일 작성이: Sabi1965
Hatte Gestern Wurschtfinger = Wassereinlagerungen vom andern Stern, zudem BodyPump Gestern - da fehlt dann wohl zusätzlich Wasser 🤷🏽‍♀️ sonntag und Montsg fresskaliert. Jetzt ist fast nix mehr da zum Fresskalieren. 
2022년 10월 19일 작성이: nöhöhöhö
Alle Achtung....egal was.... halbe Sachen machst du jedenfalls nicht. 😁 
2022년 10월 19일 작성이: sjw*
Wenn dann schon richtig 😜 
2022년 10월 19일 작성이: nöhöhöhö
🤯👏🏻😊 
2022년 10월 19일 작성이: Chocoholic85
Ach Nö....du bist schon so ne Zaubermaus. Ich mag deinen Humor....ich umarme dich einfach mal so spontan. 🥰 Schönen Abend. 🤗💚 
2022년 10월 19일 작성이: sjw*
Schietegal! Solange es nach unten geht, wird's freudig angenommen. 💪😁💃🎉🍾 
2022년 10월 20일 작성이: Abraxsa
Du bist schon a krasse nöhöhö....🤣 Soooo viel schon erreicht. 😱 Genial. 👍 Da hätte ich auch gerne mal ein vorher/nachher.....😉 
2022년 10월 20일 작성이: Abraxsa
Guten Morgen an alle!!! Ich schließe mich mal Abraxsa an. So ein Vergleich wäre bei dem Gewichtsverlust sicher interessant. Hut ab!!! 
2022년 10월 20일 작성이: Krümel 2022

     
 

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