|
Грудь 92.3
Талия 66.5/90.6
Ягодицы 100.2
Бёдра 57.2/57.6
Руки 25.2/25
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1251 kcal
|
지방: 48.06g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 115.38g.
아침 식사: Zero Кетчуп, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Чеснок. 저녁 식사: ISKA Маслины без Косточек, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Sicilia Сок Лимона, Огурец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Chikalab Суфле. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|