2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2273 kcal
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지방: 82.73g | 단백질: 154.91g | 탄수화물: 218.72g.
점심 식사: Äpfel, Hengstenberg Rotweinessig, Kürbiskernöl, Gutes Land Handkäse, Rote Beete. 저녁 식사: Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Chiquita Banane, Nutri Plus Vegan Protein Pancakes, Alnatura Sojaflocken, Birnen, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Alnatura Scamorzine Affumicate, Brie (Käse), Deluxe Red Leicester. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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