2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1066 kcal
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지방: 62.61g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: Черемушки Торт Персидская Ночь, Кофе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Яичница. 점심 식사: Коркунов Конфета, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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