2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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735 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 26.26g | 탄수화물: 35.76g.
아침 식사: 군고구마, 달걀, 비코리치 코코넛밀크. 점심 식사: 비코리치 코코넛밀크, 말린 해바라기씨, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 위스콘신 크림치즈, 키토베이스 512 버터커피, 아르보리아 마스카포네 치즈, 달걀, 찐단호박. 더보기
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안정된 체중
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