OFF 3000 KCAL
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81 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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3045 kcal
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지방: 99.46g | 단백질: 199.81g | 탄수화물: 324.48g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Harvest Basket Steakhouse Frites. 간식/기타: Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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