2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1243 kcal
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지방: 27.14g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 173.11g.
아침 식사: FUD Jamón de Pavo, Manzana Golden, Plátano Maduro, Kiwi, Tomates, Aguacate, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Integral . 점심 식사: Dolores Atún en Agua, Great Value Guarnición de Verduras, Tomates, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Maggi Soya Tradicional. 저녁 식사: Plátano Maduro, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar. 간식/기타: Jell-O Gelatina Light Fresa, Danone Natural sin Azúcar , Okko Rice Cakes con Quinoa, Granvita Barras de Cereal Vainilla con Almendras . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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