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바지,긴옷
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65.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1839 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 307.80g.
아침 식사: 찐고구마, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 김치, 잡채, 양반 양반 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 아름뜰 맷돌로 갈아만든 100% 국산콩 찐콩물, 수육, 한살림 비빔양념, 해조미 미역국수, 사과. 간식/기타: 찐고구마. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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