nöhöhöhö님의 저널, 2022년 10월 11일

BodyPump - da fehlt noch n bizzi Wasser
74.4 kg 지금까지 감소한: 46.6 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
1436 kcal 지방: 51.56g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 118.70g.   점심 식사: Dosentomaten, Alnatura Sojaschnetzel, Grüne Brechbohnen, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Aubergine. 저녁 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Svadesha Algen Räucher-Tofu, Blumenbrot Bio Knusperbrot Kichererbsen Glutenfrei, Bauckhof Hafermüsli Protein, Seeberger Cashewkerne, DM Bio Bananenchips, Hammermühle Zimtsterne, Äpfel, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. 더보기
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