2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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807 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 109.44g.
아침 식사: 감말랭이, 찐단호박, 방탄푸드 닭가슴살 슬라이스 짬뽕. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 김치볶음, 밥, 방탄푸드 닭가슴살 슬라이스 로제. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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