|
🌊🌊🌊
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
1306 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 109.08g.
점심 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Yayla Labne, Butternut Kürbis. 저녁 식사: Rapsöl, Florette Feldsalat, Beste Ernte Junge Möhren, Yayla Labne, REWE Birne Abate Fetel, Gutes Land Handkäse. 간식/기타: Alnatura Sojaflocken, DM Bio Bananenchips, Deluxe Ostergebäck Buttergebäck mit Feiner Marzipanfüllung, Äpfel, Foodspring Vegan Protein Neutral, Sojade Soja Joghurt Natur. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|