2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1361 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 75.00g.
점심 식사: Ocean Sea Королевские Креветки, Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Дыня, Сливы, Осьминог, Помидоры, Барабулька, Жареные Кальмары, Вино Сухое, Дорадо, Alambra Фета, Ambrosia Хумус, Magic Taste Тахини. 저녁 식사: Charalambidis Сыр Гауда, Свинина, Delicados Начос Оригинальные, Вино Сухое. 더보기
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안정된 체중
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