2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1464 kcal
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지방: 107.96g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 92.94g.
아침 식사: 볶음밥, 곱창볶음, 아보카도. 점심 식사: 배추겉절이, 단무지무침, 무말랭이무침, 오뎅볶음, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 계란후라이, 아보카도, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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