2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1266 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Canela, Manzanas Rojas Deliciosas, Kiwi, Papayas, Plátano Maduro, Yoplait Doble Cero, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar. 점심 식사: Zumo de Limón, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Great Value Guarnición de Verduras, Sanissimo Salmas Chipotle, Aguacate. 저녁 식사: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Nescafé Clásico, Galleta Integral de Avena Erika . 간식/기타: Great Value Crema de Cacahuate Untable , Manzana Golden, Yoplait Doble Cero, Okko Rice Cakes con Quinoa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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