2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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908 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Виноград, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Топпинг Шоколад, Творог 5%. 점심 식사: Twix Mini, Сахар, Огурец (с Кожурой), Тофу жареный 😉. 저녁 식사: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. 간식/기타: Нектарин, Груша, Яблоко, Сахар. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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