2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1675 kcal
|
지방: 60.64g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 216.58g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Помидор Сливка, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Помидор Сливка, Котлетарь Пельмени Татарские. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Семена Льна, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сладуница Тирамиссо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|