2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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432 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 36.97g.
점심 식사: 풀무원 사골곰탕. 저녁 식사: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 구운계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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