2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1483 kcal
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지방: 88.77g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 86.14g.
아침 식사: 明治 (Meiji) 86%巧克力, 咖啡, 全聯 咖啡波士頓, 紅酸櫻桃, Costco 肉桂粉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋. 점심 식사: 洋菇, 有皮雞肉（烘烤）, 三立 乳兒米餅, 咖啡, 高麗菜, Costco 玉米筍, 水煮蛋. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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