2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1803 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 331.45g.
아침 식사: Langers Mango Nectar, Great Value Frozen Whole Strawberries, Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. 점심 식사: Pink Lady Apples, Celery, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: KFC A&W Root Beer (16 oz), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wild Bill's Pork Belly Bites. 간식/기타: Langers Mango Nectar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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