2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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635 kcal
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지방: 16.69g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 76.87g.
아침 식사: Pesca, Coop Pane 8 Cereali, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior di Maggio Ricotta, Pomodori Ciliegini, Lidl Skyr Spalmabile, Carrefour Bio Gallette di Riso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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