2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1247 kcal
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지방: 90.94g | 단백질: 34.01g | 탄수화물: 79.79g.
점심 식사: 구운계란, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도. 저녁 식사: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 울제나 뷰타리스 정제버터, 통밀가루. 간식/기타: 사니시모 살마스, 버터바. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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