2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1157 kcal
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지방: 17.56g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 205.08g.
아침 식사: 포비 블랙올리브 베이글, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 네스프레소 캡슐커피, 꿀, 자몽. 점심 식사: 김치, 닭칼국수. 저녁 식사: 밤고구마, 파스퇴르 이지프로틴 초코. 간식/기타: 귤, 바나나. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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