2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1335 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: 단호박샐러드, 네스프레소 캡슐커피, 자몽, 꿀, 하루견과 하루견과, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Light Rye Crispbread. 점심 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 미역줄기볶음, 고추장멸치볶음, 김치, 들깨칼국수. 저녁 식사: 찐고구마, 파스퇴르 이지프로틴 초코. 간식/기타: 귤, 흥생농장 반숙란, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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