2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1514 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 174.44g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Thick Cut Bacon, Keto Culture Hamburger Buns, Progresso Breadcrumbs, Egg, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Sunnyside Farms Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Fresh & Easy Fresh White Peach , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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