2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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532 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 36.87g | 탄수화물: 36.92g.
점심 식사: 키토제니 아몬드 블랙티, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양파, 양배추, Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 뒷다리살. 저녁 식사: 더브레드블루 리얼 얼그레이파운드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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