2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
1804 kcal
|
지방: 110.05g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: 福記 日式豆干, Costco 肉桂粉, 福記 溏心蛋, 全聯 日式巧克力泡芙, 黑咖啡, 義美 純米麻糬-花生. 점심 식사: 7-11 水煮蛋, 7-11 中熱拿, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 原味布丁, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 간식/기타: 全家 熱美式（中）, 明治 (Meiji) 巧克力95%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|