2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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913 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 19.18g | 탄수화물: 95.12g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임. 저녁 식사: 비코리치 코코넛밀크, 아스투리아나 쿠킹크림, 밥. 간식/기타: 사니시모 살마스. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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