2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1167 kcal
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지방: 83.45g | 단백질: 46.89g | 탄수화물: 58.65g.
점심 식사: 밥, Jarrow Formulas MCT Oil, 아스투리아나 쿠킹크림, 홈플러스 새송이버섯, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 키토제니 아몬드 블랙티. 저녁 식사: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 자네티 프로볼로네, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. 간식/기타: 사니시모 살마스. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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