2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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546 kcal
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지방: 15.40g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries, Two Good Plain Greek Yogurt , Blackberries . 점심 식사: Peach. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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