|
morning everybody have a great day
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1756 kcal
|
지방: 69.74g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 180.28g.
아침 식사: Deli Express Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, V8 Original 100% Vegetable Juice, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. 점심 식사: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (20 oz), Pork Loin (Whole, Lean Only) , Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Tai Pei Vegetable Egg Rolls, BodyArmor Berry Punch Lyte, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Chef One Chicken Teriyaki Potstickers . 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
you have a great day too!
2022년 09월 22일 작성이: misChelle__
|
hey must have been hiking in your woods! nice loss
|
Have a great day, it's raining here but we need it. Happy Thursday, Friday Eve!!
|
Hope you have a wonderful day!
2022년 09월 22일 작성이: losingtowin1
|
Yep chasing the 4 legged monsters around
2022년 09월 22일 작성이: mountainman2
|
2022년 09월 22일 작성이: buenitabishop
|
2022년 09월 23일 작성이: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|