2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1570 kcal
|
지방: 61.19g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: Семена Льна, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 점심 식사: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Яйцо, Семена Льна, Помидоры, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Здоровая Еда Капуста с Яблоками Белокочанная Квашеная. 저녁 식사: Голден Яблоко , Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Сладуница Шокорешки . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|