2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
1152 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 80.75g.
점심 식사: 제육볶음, 고등어구이, 달걀, 두부. 저녁 식사: 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. 간식/기타: 냉동 블루베리, 청포도, 동서식품 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|