2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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848 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: 고추가루, 청정원 굴소스, 양배추, 방울 토마토, 마녀스프. 점심 식사: 청정원 굴소스, 올리브기름, 방울 토마토, 시금치, 한성기업 멸치액젓, 간장, BHC 맛초킹 홀 닭가슴살, 애호박, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 계란후라이. 간식/기타: 피비핏 피넛버터 파우더. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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