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胖到衣服穿起來都好緊繃
前陣子吃澱粉吃太開心
要開始減醣了，加油 💪
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2234 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 113.63g.
아침 식사: 7-11 煉乳牛奶麵包, 喬亞 無糖滴濾黑咖啡. 점심 식사: 水煮蛋, 高麗菜, 台糖 香菇貢丸, 雞胸肉, 主婦聯盟 臭豆腐, 甜不辣, 煎雞蛋, 鴨血, 白飯. 저녁 식사: 水煮蛋, 三商巧福 原滷豆干, 三商巧福 現燙青菜, 三商巧福 牛肉炸醬麵. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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