eulalia52님의 저널, 2022년 09월 18일

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87.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
1069 kcal 지방: 54.94g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 92.96g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Roggenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Gesalzen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. 간식/기타: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. 더보기
2446 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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