2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1559 kcal
|
지방: 72.91g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок, Белозорие Молоко Отборное, Семена Льна, Здоровая Еда Капуста с Яблоками Белокочанная Квашеная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Белозорие Молоко Отборное, Красный Октябрь Какао Порошок, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Просто Изюм Светлый, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Банан. 저녁 식사: Мясные Продукты Котлеты Рыбные из Путассу, Макароны Отварные, Здоровая Еда Капуста с Яблоками Белокочанная Квашеная, Помидоры, Семена Льна. 간식/기타: Акульчев Бельгийские Вафли, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|