2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1234 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 가자미구이. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 1am 곤약김말이, 쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치), 떡볶이. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 사골국. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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