|
17.09
Вес 63.900
Грудь 91.6
Талия 68/89.1
Ягодицы 101.1
Бёдра 58.7/58.4
Руки 26.2/25.8
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
1248 kcal
|
지방: 50.93g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: Натси Ядро Грецкого Ореха, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Соус Барбекю. 점심 식사: Chikalab Суфле, Шампиньоны, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Maggi Приправа для Жюльена, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Купино Молоко 2,5%, Лук, Сливочное Масло, Картофель. 저녁 식사: Ашан Смесь 4 Риса, Кубаночка Томатная Паста, Националь Рис для Плова, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Чеснок. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|