2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
922 kcal
|
지방: 17.25g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 101.58g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Pesca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Semi di Chia Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 저녁 식사: Arbi Mazzancolle Tropicali Sgusciate, Esselunga Cipolle Borettane, Seabreeze Sushi. 간식/기타: Prosciutto Cotto. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|