2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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778 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. 점심 식사: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Calavo Avocado, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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