2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1657 kcal
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지방: 118.78g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: 그림의빵 단호박 크럼블, 아메리카노, Jarrow Formulas msm, Jarrow Formulas 코코넛오일, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 캘리포니아 콜라겐업, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 듀오락 듀오락골드캡슐. 점심 식사: 부추, 김치, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육. 저녁 식사: 계피, 마이노멀 키토 알룰로스, 제로베이커리 최겸의 제로또띠아, 퀘스크렘 마스카포네, 사골국, 도라지나물, 콩나물국, 고사리나물. 더보기
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