2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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3130 kcal
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지방: 164.50g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 249.06g.
아침 식사: Costco 肉桂粉, 咖啡. 점심 식사: 雞油, 義美 桂圓核桃糕, 水煮蛋, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 德昌 五香豆干, 花椰菜, 全聯 雞胗, 紅燈籠椒. 저녁 식사: 糯米腸, 全聯 豬梅花肉, 玉米, 百頁豆腐, 甜不辣, 有皮雞肉（烘烤）, 早安美芝城 熱狗, 滿漢 原味香腸, 白吐司. 간식/기타: 7-11 美式咖啡, 7-11 麻油雞飯糰. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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