2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2166 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 338.38g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 호박볶음, 청포묵무침, 밥, 고등어조림. 저녁 식사: 찐고구마, 코주부 어묵탕, 깍두기, 회냉면. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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